Sütün gaz yapmamasi için ne yapmalı? Anne sütünde gaz yapan yiyecekler denildiğinde akla hemen bazı sebzeler ve meyveler gelir. Lahana, sarımsak, soğan, brokoli, karnabahar ve salatalık gibi birçok sebze ve meyvenin gaz yaptığı bilinmektedir. Öte yandan aynı sebze ve meyveler anne için oldukça faydalıdır ve bebeğe verilen sütün kalitesini artırır. Süt gaz sancısı nasıl geçer? Yetişkinlerde şişkinlik Çok fazla süt ve süt ürünü tüketmek şişkinliğe neden olur. Bu nedenle laktozsuz süt ürünleri tercih edilerek şişkinlik azaltılabilir. Gün boyunca bol su tüketmek de sindirimi kolaylaştırdığı için şişkinliği önler. Süt neden gaz yapıyor? Bazı kişilerde bu enzim yeterli miktarda bulunmaz veya hiç…
Yorum Bırak