Pesto sos diyete uygun mu? Ketojenik diyet uygulayanlar için pesto sosu iyi bir seçim olabilir. Tipik bir pesto porsiyonu (yaklaşık bir yemek kaşığı veya 15 gr) yaklaşık 2 gr net karbonhidrat, 5 gr yağ ve 1 gr’dan az protein içerir. Pesto sosu ketojenik diyet uygulayanlar için iyi bir seçim olabilir. Tipik bir pesto porsiyonu (yaklaşık bir yemek kaşığı veya 15 gr) yaklaşık 2 gr net karbonhidrat, 5 gr yağ ve 1 gr’dan az protein içerir. Pesto sağlıklı mı? Pesto sadece taze bir tat katmakla kalmaz, aynı zamanda sağlık açısından da faydalıdır. İçeriğindeki malzemeler kalp sağlığına uygun Akdeniz diyetinin bir parçasıdır.…
Yorum Bırak