Gilaburu nasıl tüketmeliyiz? Kurutulmuş hali çiğnenebilir veya kaynatılıp çay olarak tüketilebilir. Ayrıca suyu çıkarılıp meyve suyu veya smoothie yapmak için kullanılabilir. Gilaburu, C vitamini, A vitamini, potasyum, kalsiyum ve magnezyum gibi yüksek besin içeriği nedeniyle birçok sağlık faydasına sahip bir meyvedir. Gilaburunun yan etkileri nelerdir? Gilaburu’nun yan etkileri nelerdir? Gilaburu, ölçülü kullanıldığında herhangi bir yan etkiye neden olmayan ve vücuda zarar vermeyen bir bitkidir. Gilaburu suyu günde ne kadar tüketilmeli? Diyet takviyeleri yapılırken meyve kısmı çıkarılır. Bitkinin ekstre formu üzerinde yapılan bilimsel çalışmalarda günlük dozun 1000 mg’a kadar olduğu görülmüştür. Gilaburu suyu tüketilirken günde en fazla 1 litre veya en…
Yorum Bırak