Büyüme hormonu nedir ne işe yarar? Büyüme hormonu; kemik, kas ve organların gelişiminden sorumlu olmasının yanı sıra vücut hücrelerinde protein sentezi hızını, insülin direncini ve yağ asitlerinin kana taşınmasını artırarak serbest yağ asitlerinin sağlıklı bir şekilde kullanılmasına yardımcı olur. Büyüme hormonu neden salgılanır? Büyüme hormonunun iki temel işlevi vardır. Birincisi, büyümeyi destekler ve kemiklerin, kasların ve organların gelişiminden sorumludur. Diğeri ise metabolizmayı düzenlemesidir. Büyüme hormonu özellikle çocukluk ve ergenlikte zirveye ulaşır. Büyüme hormonunu en çok ne artırır? Sabahları whey protein içeren yiyecekler yemek büyüme hormonunu artırmaya yardımcı olur. Büyümeyi sağlamak için dengeli bir diyetle demir, kalsiyum, A vitamini, D vitamini,…
Yorum Bırak