Banyo yaparken lif kullanılır mı? Duş lifi, genellikle lif, yüz bezi veya sünger gibi malzemelerden yapılmış, sabun veya duş jeli ile banyo yaparken kullanılan bir temizleme cihazıdır. Cildinizi nazikçe ovmanıza, ölü deri hücrelerini temizlemenize ve kan dolaşımınızı hızlandırmanıza yardımcı olur. Lif yapmazsam ne olur? Diyette lif eksikliği sıklıkla kabızlığa yol açar. Bunu önlemek için günlük en az 20 gram lif açısından zengin yiyecekler yemeye çalışın. Meyve ve sebze yiyin. Ekmek, makarna ve beyaz pirinç yerine tam tahılları tercih edin. Banyo lifleri sağlıklı mı? Banyo lifi cildinizin sağlığını korumak için etkili bir araçtır. Doğru kullanıldığında ölü deri hücrelerini ve kiri temizleyerek…
Yorum Bırak